Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1005 kcal
|
Rasva: 18,41g | Prot: 103,47g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Salt , Black Pepper , Worcestershire Sauce, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lemon, Carrots, Zucchini , Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Banana, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|