Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1701 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 122,21g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Americano Coffee, Spinach , Bananas , Brown Rice Cakes , Egg (Whole) . Lounas: Spinach , Bananas , Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. Päivällinen: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SavannahPeta
|