|
🤒 depuis hier
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
784 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 75,97g | Hh: 77,40g.
Aamiainen: Épinard, Saumon Fumé, Café, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Lounas: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Escalope de Poulet, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Ennen päivällistä: Gerblé Pain de Mie Moelleux sans Gluten, Kiwi, Fromage à Tartiner. Päivällinen: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Crème Léger, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cabillaud. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laetitiacid
|