Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1090 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 43,29g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. Päivällinen: Pågen Rågbröd , ICA Basic Mozzarella, Olivolja, Aubergine, Barilla Classico. Välipalat/Muut: Pågen Rågbröd, Rynkeby Ingefära Shot, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|