|
alhamdulillah..
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1364 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 89,48g | Hh: 176,26g.
Aamiainen: Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Bango Kecap Manis Light, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Lounas: Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Ceker, Nasi Putih, Tahu. Välipalat/Muut: Melon, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ongol-Ongol, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Ongol-Ongol, Bakpia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 maalis 21 jäseneltä: azminafysz23
|
09 maalis 21 jäseneltä: Ratih7853
|
09 maalis 21 jäseneltä: SACNIA
|
09 maalis 21 jäseneltä: SACNIA
|
Tropikanaslim kak.. itu pun jarang bgt.. aku klo masak g pernah pke gula.. cukup kaldu jamur sm garam himalaya aj menurut aku udh enak.. tp balik ke selera masing2 yaa
10 maalis 21 jäseneltä: Ratih7853
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|