|
Ох уж эти праздники... Сорвалась я. 3-дневный читмил принес мне 2,7кг.🙈 И вот, что я очередной раз понимаю, что не приносит же удовольствия обжорство! Надеюсь, что за неделю верну свои «допраздничные» результаты!😏
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1200 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 56,22g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Егорлык Молоко Camembert, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Суп Овощной. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Now Foods Омега-3. lisää...
|
|