Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2024 kcal
|
Rasva: 156,82g | Prot: 104,71g | Hh: 39,16g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Natreen Edulcorante. Lounas: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacín, Consum Mozzarella Rallada, Huevo, Consum Chocolate Negro 85%. Päivällinen: QUESO APPENZELLER, Alesto Nuez Pecana, Makro Frambuesas Frescas, Milbona Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Hacendado Solomillo de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|