|
stlah 4 bulan akhirnya makan dua roti ini lagi. gatau brp kalori yg penting uda kesampaian makan ini
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1128 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 85,56g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Lounas: 1 Sdm Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam. Päivällinen: Kecap Manis, 1 Sdm Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Tahu Bakso, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Melon, Pepaya. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rexydiajengyas
|