Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
746 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 49,11g | Hh: 58,81g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkAngel*
|