Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
620 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 47,61g | Hh: 50,66g.
Lounas: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Päivällinen: Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Bauducco Roll Sabor Chocolate, Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|