Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 50,73g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Walnussöl, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Tortilla. Välipalat/Muut: IBIS Muffin, DM Molke-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|