Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
511 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 64,12g | Hh: 26,76g.
Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Морковь, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hadijat91
|