Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1731 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 58,80g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Вацак Торт Доміно. Lounas: Куриный Бульон, Soft Boiled Egg. Päivällinen: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Инделика Голень Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Välipalat/Muut: Sierpc Сыр Королевский, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|