Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
871 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 59,19g | Hh: 5,72g.
Aamiainen: Pimiento Rojo, Huevo Frito, Carne, La Paulina Queso Danbo. Päivällinen: Repollo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|