Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
527 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 32,48g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: Cos o Lechuga Romana, Bistec de Res, Aguacate, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Consomé de Pollo. Välipalat/Muut: Marinela Canelitas (5,6g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the_doberman
|