|
Wow. Looked at my weight chart and it's all over the place. Going to make a conscious effort to track my calories and GET MOVING!
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2014:
|
1264 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 38,10g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. Lounas: Shepherd's Pie with Beef. Välipalat/Muut: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Trader Joe's Pear Tarte. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|