Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
504 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 31,93g | Hh: 63,55g.
Lounas: Eco Sana Copos De Avena Sin Gluten BIO, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, El Granero Psyllium, Hacendado Zanahoria, DIA FILETES de ABADEJO de ALASKA, Carrefour Apio en Tiras, Mercadona Lechuga Iceberg, la BARRACA Perejil Hoja Seco, Espirulina. Päivällinen: Hacendado Zanahoria, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, El Granero Psyllium, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 23,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|