|
Perjalanan BB
1. MTs 50kg
2. SMA 55kg
3. Kuliah 61kg
4. Awal Nikah 63 kg
5. Lama lama 65kg
6. After Menyapih 68kg
Bismillah, sekarang lg berusaha balik ke nomr 1 lg gaes sebelum dihamili sm suami :')
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1511 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 66,55g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: MILKU Susu Strawberry, Papaya. Lounas: Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Seasoned Tofu, Kerupuk Putih, Sprouts, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Päivällinen: Garlic , Red Onions, Young Green Onions, Squid, Sesame Oil, Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , White Rice. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
|