Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1059 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 51,67g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Творог 5%. Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|