|
Emak dua anak numpang lewatt.. Happy 54kg.. Yeay akhirnya bisa PD foto full body gini.. Padahal beberapa minggu lalu sempet menyentuh angka 52kg loh.. yuk mangatt yukk..
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1154 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 74,75g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Tahu, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Tahu Goreng, Cireng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia. lisää...
|
|
 Kommentit
Emak 2 anak yg kembali remaja dong 😭😭😭
Duh, makin termotivasi nih liat ginian. Saya belum nikah tapi kemana2 dipanggil "bu... Ibu... Pagi bu. Siang bu. Misi bu" 😭😭😭😭
09 maalis 21 jäseneltä: Minseoktsu
|
badan ku kalah ama emak dua anak 😭
09 maalis 21 jäseneltä: fullsunflower
|
Syemangatt ya semuaa... 💪🏻💪🏻💪🏻
09 maalis 21 jäseneltä: Ratih7853
|
09 maalis 21 jäseneltä: Paradisya914
|
seneng deh kalo ada emak2 post full body begini kayak mbaknya, kemarin malah ada yg umur 48than masih semangat diet. Ayoo teman2 semua terutama buat yg masih muda2 kita semangat trus ya💪
09 maalis 21 jäseneltä: Ms Lady Butterfly
|
10 maalis 21 jäseneltä: expectopatronum2010
|
10 maalis 21 jäseneltä: Ratih7853
|
yaallah kaya masih gadis aja bunddd 😍😍😍 jadi makin semangat nihh
10 maalis 21 jäseneltä: Jihan.Tan
|
10 maalis 21 jäseneltä: msfernanda
|
10 maalis 21 jäseneltä: vfranda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|