Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 65,34g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Папасыр Сыр Князь Мещерский, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Lounas: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Цезарь с Семгой, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Мидии (Вареные или на Пару), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|