Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1626 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 65,41g | Hh: 157,58g.
Aamiainen: Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , K-Classic Milch 1,5% , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Maasdamer, Kaffee, Exquisa Exquisa Protein , Gurke (mit Schale). Lounas: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bürger Suppenmaultaschen , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Päivällinen: Butter, Gurke (Geschält), K-Classic Maasdamer, Golden Toast Körnerharmonie, Aldi Rote Paprika, Exquisa Exquisa Protein . Välipalat/Muut: Rabenhorst für das Immunsystem, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|