Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
2874 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 132,05g | Hh: 405,59g.
Aamiainen: Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero , Parmigiano (Grattugiato), Valfrutta Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Nestlé Cheerios, Conad Latte Scremato UHT, Old 78 BBQ Sauce Hot & Spicy (Ago), Häagen-Dazs Pralines & Cream, Fesa di Tacchino, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|