Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1976 kcal
|
Rasva: 177,75g | Prot: 85,43g | Hh: 10,12g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Шпинат, President Масло Топленое, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Магнит Свинина Шейка Магнит, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|