Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 64,90g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Абрико Топпинг Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|