Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
660 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 34,35g | Hh: 55,28g.
Aamiainen: Ei, Oliven, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Mozzarella Light, Ölz Roggen-Vollkornbrot, New Lifestyle Eiweiß Toastbrot. Lounas: Blaschke Kokoskuppel , Blaschke Kokoskuppel . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|