Я вернулась) С теми же параметрами, что и уходила ахахаха) За это время я. - сошла с ума на карантине - схватила нехилый приступ невроза/депры/рпп - посетила ПНД - прооперировала варикоз (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) - развелась (........) - весила 47,3 - нашла поддержку - нашла силы жить, есть, взять гантели - Набрала почти 5 кг, часть из которого ТОЧНО мышца, ибо руки больше не палки - борюсь с кучей ПТСР и депрой - опять стала считать (рпп не за горами, ахахаха), ибо опять 52 на весах это перебор. - хотя нравится что за 2 месяца дружбы с гантельками случилось
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 57,52g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Обычные Блины. Lounas: МКС Биойогурт Грибной, Оливье без Заправки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Campina Сливки Порционные, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Päivällinen: Минский Завод Виноградных Вин Бальзам Черный Знахарь 20%, Торговая Площадь Курица Копченая. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
|