Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
681 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 46,55g | Hh: 95,82g.
Lounas: Tomates, Isabela Espaguete com Ovos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Bauducco Biscoito Recheados. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|