Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
818 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 58,96g | Hh: 15,80g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Manteiga, Nespresso Café Expresso. Lounas: Nespresso Café Expresso, Nectarinas, Continente Salada Ibéria, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeixinhas
|