Päiväkirja - tatihellendf, 10 maalis 21

Comemorando a chegada aos 70Kg!!!
A diferença maior está no rosto, pernas, e (infelizmente) nos seios rsrsrsrs.
Em maio/2020 eu cheguei a pesar 84Kg, o maior peso em que já estive.
De lá pra cá tem sido uma caminhada longa e de muitos recomeços...
Durante esses 10 meses, apenas 4-5 meses eu realmente segui direitinho.
Devagar e sempre ainda é melhor do que nunca...
Agora estou mais perto do que na foto do antes, e isso é um motivo para celebrar. Rumo aos 65Kg.:)
Sucesso e determinação para todos nós!!!

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
631 kcal Rasva: 25,50g | Prot: 23,70g | Hh: 76,07g.   Aamiainen: Limiar Pão Integral de Linhaça, Perdigão Mortadela Ouro, 3 Corações Chocolate em Pó, LeitBom Leite Integral. lisää...
4 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

256 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Parabéns 👏👏👏 logo vc chegará na sua meta 👏👏👏🙏 
10 maalis 21 jäseneltä: simeia.nina
Parabénsss 
10 maalis 21 jäseneltä: Carolina_smf
parabéns. 65 é minha meta também 
10 maalis 21 jäseneltä: BabiAuslander
Muito obrigada, Simeia, Carolina e Babi!!! Vamos juntas 💪💪 
10 maalis 21 jäseneltä: tatihellendf
parabéns 👏👏👏👏 
10 maalis 21 jäseneltä: Daydasiillva
Parabéns! 
10 maalis 21 jäseneltä: marcelabdm
Parabéns!! Os seios é o que mais me deixa triste 😢 
10 maalis 21 jäseneltä: Bruna Tamaki
parabéns você está ainda mais bonita 
10 maalis 21 jäseneltä: Jerfesson
tem diferença sim na barriga melhorou, acontece é que barriga é uma região que só em fases finais se impacta significativamente já que é uma área de acumular gordura comum 
10 maalis 21 jäseneltä: Jerfesson
Bruna Tamaki, verdade!! Também fiquei meio triste de ter murchado logo aí 😅 
10 maalis 21 jäseneltä: tatihellendf
Obrigada Jefersson ☺️🙏 
10 maalis 21 jäseneltä: tatihellendf
parabensssss 
10 maalis 21 jäseneltä: JêhGuedes
parabéns!!! haha meu sonho perder nos seios, tenho mt não gosto kkk 
10 maalis 21 jäseneltä: Emilly Bento
parabens 
10 maalis 21 jäseneltä: spaula383
Nas mãos também tem uma diferença grande e as vezes a gente nem nota. 
10 maalis 21 jäseneltä: Aleph Abraxas
minha primeira meta, chegar nos 70kg tbm parabéns tá linda e da para ver muita diferença 😍👏🏼 
10 maalis 21 jäseneltä: Paula Thauana
🔝👏🏻👏🏻👏🏻 
10 maalis 21 jäseneltä: Paulo'Vieira🇧🇼
Aleph Abraxas, interessante, eu nem havia reparado rsrsrsrs. Na segunda foto também estou mais bronzeada, os braços e pernas estão mais queimados :) :) 
10 maalis 21 jäseneltä: tatihellendf
Obrigada, Paula Thauana!!! Desejo muito sucesso e resiliência para você!! Tenho certeza de que você atingirá todas as suas metas 🙏🤞💪🤩👏 
10 maalis 21 jäseneltä: tatihellendf
parabens!!! é difícil o processo mas o resultado final traz o reconhecimento.  
10 maalis 21 jäseneltä: Juliana Daflon

     
 

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