|
Цельнозерновые блинчики с мясом курицы.
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1212 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 82,45g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Сиртаки Сыр, Аспера Льняное Масло, Киви. Lounas: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Блины из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Блины из Цельнозерновой Муки. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
|
2700 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|