Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1333 kcal
|
Rasva: 103,69g | Prot: 88,83g | Hh: 11,49g.
Aamiainen: Jamón Serrano, Queso Muenster. Lounas: Guacamole, Tocino, Colanta Queso Mozarella en Bloque , Espinacas, Huevo Frito. Päivällinen: Queso Muenster. Välipalat/Muut: Carne Asada, Alpina Queso Parmesano, Aguacate, Espinacas, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 24,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cajicakit
|