Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
2257 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 46,05g | Hh: 373,33g.
Päivällinen: Picard Frites Bio, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Mayonnaise American Style, Charal Steak Haché XXL, Épi d'or Pain Burger Brioché . Välipalat/Muut: Bonbons en Vrac, E.Leclerc Beignet Framboise, E.Leclerc Beignet Framboise. lisää...
|
|
3109 kcal
|
Harjoitus:
Jogging - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|