Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
816 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 27,38g | Hh: 134,85g.
Aamiainen: Té Supremo Té Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral. Päivällinen: Lider Cacao Amargo en Polvo, Selz Galleta de Arroz, Café. Välipalat/Muut: Ambrosoli Golden Nuss, Ambrosoli Frugelé Frutos + Yoghurt, Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|