Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1237 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 98,38g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Куриное филе с фасолью в томатном соусе. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|