|
💪
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1299 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 59,88g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Ditsch Laugen-Croissant, Philadelphia So Leicht, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lounas: Milch, Nudeln, Edeka Putenschnitzel, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|