Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1757 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 80,71g | Hh: 217,59g.
Aamiainen: Булочки творожные с вареньем, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Välipalat/Muut: Булочки творожные с вареньем, Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|