Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1721 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 79,11g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Лаваш, Хлеб, Помидоры, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Päivällinen: Апельсин, Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|