|
Am Donnerstag halten wir wieder unsere Balance.. Habt einen schönen Tag. Bald ist endlich Wochenende.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1406 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 66,60g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Aldi Brezel, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch. Lounas: Pflanzenöl, Ketchup, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Knorr Jägersoße, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Müller Froop Tropic, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Fischstäbchen, Homann Hamburger Sauce, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Salzstangen. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Hula Hoop - 11 minuuttia, Jooga - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Check, allerdings schlampig ausgeführt... 🤪🤪
11 maalis 21 jäseneltä: leezah79
|
So, alles nachgeholt 🥵 Jetzt kann der Arbeitstag beginnen.😉💪👍
11 maalis 21 jäseneltä: Biba64
|
Check✅ das war ziemlich wackelig, aber immerhin konnte ich alle Positionen so ausführen...na fast 😅
11 maalis 21 jäseneltä: Samson1967
|
11 maalis 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
11 maalis 21 jäseneltä: kittie.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|