Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
604 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 68,32g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Päivällinen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Välipalat/Muut: Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
|
|