Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 46,93g | Hh: 179,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Пекарица Слойка с Вишней. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Глобус Булочка с Маком , Ветчина, Равис Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|