Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
909 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 48,08g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Макфа Спагетти Отварные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Päivällinen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Välipalat/Muut: Шереметьевские Торты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|