Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
947 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 20,76g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Krautsalat, Krautsalat, McCain Kartoffelpuffer, Zucchini, Karotten. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Wien, Mikado Mikado Stäbchen, Penny Ready Smoothie. Välipalat/Muut: DM Molke-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|