Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2014
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2014:
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 80,24g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Clover Cream. Lounas: Woolworths Biltong. Päivällinen: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Apples, Sunflower Vegetable Oil (Hydrogenated, Linoleic), White Potatoes (Flesh and Skin), Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|