Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1655 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 81,77g | Hh: 149,08g.
Aamiainen: Каравай Ржаной Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Domino’s Pizza Пицца Мясная. Lounas: Славмо Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Пепси Пепси. Päivällinen: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Цезарь Пельмени с Телятиной, Росторгуевский Пельмени с Томленым Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|