Päiväkirja - alenasapoval, 11 maalis 21

Завтрак 585 ккал. Блинчики с мясом поджаренные,киви, финики, кофе со сливками 20%.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
1809 kcal Rasva: 89,39g | Prot: 117,78g | Hh: 135,34g.   Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Подсолнечное Масло, Киви, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Блины из Цельнозерновой Муки. Lounas: Куриная Отбивная, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Блины из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. lisää...
2524 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alenasapoval


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.