|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1192 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 48,52g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Lounas: Twix Белый Шоколад, Сыр, Морской Коктейль, Макароны Отварные. Päivällinen: Twix Белый Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. lisää...
|
|
2480 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 maalis 21 jäseneltä: 123pkk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиана87Ш
|