|
Tag 1 auf dem Weg in ein neues gesundes Leben.
Ich bin hochmotiviert und will endlich etwas ändern.
Heute fange ich an.
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1957 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 85,29g | Hh: 208,75g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kräutertee, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, Vegeta Vegeta, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Cafe Latte. Lounas: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Aldi Blütenhonig Cremig, Crownfield Zarte Haferflocken, Teekanne Hol Dir Kraft, Möhren, Seeberger Sesam Ungeschält, Edeka Kichererbsen, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: Teekanne Ingwer-Lemon, Teekanne Ingwer-Lemon. lisää...
|
|