|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1629 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 73,50g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Aldi Basismüsli, Äpfel, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Eismann Asia Rindfleischpfanne Chow Mein, Youcook Chinesisches Chicken Sweet & Sour, Gemüsepfanne, McDonald's Chicken Wings, Friki Sate Spieße, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Päivällinen: Nestle Lion Mini. lisää...
|
|
2082 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|