Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
1493 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 85,76g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Котлета Куриная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|